Консультация  для родителей: «Мини тренажерный зал дома»

Здоровье детей всегда должно быть на первом месте.

И всем известно, что ничто так не укрепляет его, как занятия физической культурой.

Поэтому любовь к ней надо прививать с самого маленького возраста.

Чтобы как-то заставить детей больше и, главное, с пользой двигаться, надо их заинтересовать.(читать далее...)

Здоровый образ жизни в детском саду.
Сохранение здоровья и укрепление иммунитета ребенка в дошкольном возрасте являются важным условием формирования здоровой личности. До 7 лет человек проходит большой этап своего развития, который больше не повторится за всю его жизнь никогда. Именно в это время идет усиленное формирование органов, от которого, по сути, зависит дальнейшая жизнь маленького человека. Поэтому ведение ЗОЖ в детском саду играет важнейшую роль в развитии ребенка.
Формирование любви к здоровому образу жизни, к полезным привычкам, сохранение и укрепление здоровья — одни из основных задач учреждения, где ребенок проводит максимальное количество времени, — детского сада.

      

      

Влияние физической культуры на здоровье ребенка.

Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым,

веселым, хорошо физически развитым.

Забота о развитии и  здоровье ребенка начинается с организации здорового образа жизни в семье, детском саду. (читать далее...)

Нормы ГТО для дошкольников

Цель комплекса ГТО:

• увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки;

Задачи:

• массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения;
• увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
• повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
• повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствованиии, ведении здорового образа жизни;
• повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе, с использованием современных информационных технологий;
• модернизация системы физического воспитания и системы развития массового детско-юношеского школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе, путем увеличения количества спортивных клубов;

Принципы:

• добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения;
• медицинский контроль;
• учет местных традиций и особенностей;

Содержание комплекса:

• нормативы ГТО и спортивных разрядов;
• система тестирования;
• рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп;

Нормативная документация

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

Нормы ГТО по ступеням:

• Мальчики и девочки от 6 до 8 лет (просмотр)
• Мальчики и девочки от 9 до 10 лет (просмотр)
• Мальчики и девочки от 11 до 12 лет (просмотр)
• Юноши и девушки о т13 до 15 лет (просмотр)
• Юноши и девушки от 16 до 17 лет (просмотр)
• Юноши и девушки от 18 до 29 лет (просмотр)
• Мужчины и женщины от 30 до 39 лет (просмотр)
• Мужчины и женщины от40 до 49 лет (просмотр)
• Мужчины и женщины от 50 до 59 лет (просмотр)
• Мужчины и женщины от 60 до 69 лет (просмотр)
• Мужчины и женщины от 70 лет и старше (просмотр)

       Презентация ГТО для дошкольников (скачать)